Salidas a pie hasta el agua
Pasear por la orilla de un río o un lago es la forma más suave de pasar el día junto al agua. Un buen calzado importa más que la velocidad: las piedras mojadas y las pendientes de barro resbalan.
Actividades
Actividades y disciplinas
Junto al agua se puede disfrutar de formas muy distintas: caminar por la orilla con un termo, remar contra una brisa suave, quedarte de pie sobre una tabla en mitad de una cala tranquila o deslizarte en patines sobre el primer hielo. Aquí tienes descripciones breves de cada actividad para que elijas la que encaje con tus fuerzas y con la estación.
Lo mejor es empezar por algo que puedas interrumpir en cualquier momento. Un paseo por la orilla o una vuelta corta cerca de la playa enseñan más que una ruta ambiciosa de la que no hay forma de salir.
Cómo está organizada esta sección: incluimos actividades al alcance de una persona adulta sin preparación deportiva específica, siempre que respete las normas de seguridad. No recomendamos ríos, lagos, centros ni clubes concretos y no trazamos rutas.
En aguas abiertas
La temporada cálida ofrece más opciones, pero también exige atención al viento, al sol y a tu propio cansancio.
Kayak y piragua
Una embarcación en la que vas sentado a poca altura y remas con una pala de doble hoja. El kayak es estable en aguas tranquilas y sirve para paseos sin prisas junto a la orilla, en solitario o en pareja.
Tabla de SUP
Sobre la tabla vas de pie o de rodillas y remas con una pala de una sola hoja. Aprender en aguas tranquilas no es difícil, pero las caídas son inevitables, así que el chaleco y el buen tiempo son imprescindibles.
Natación en aguas abiertas
Nadar en un lago o un río es más difícil que en la piscina: no hay borde, el agua está más fría, no ves el fondo y tienes que buscar referencias fuera del agua. Empieza junto a la orilla y solo en zonas permitidas.
Junto al agua en invierno
Cuando el agua se congela, el ocio no se acaba, pero lo más importante pasa a ser el hielo y cuánto puedes fiarte de él.
Paseos por la orilla en invierno
La orilla tranquila en invierno es bonita y está casi vacía. No te salgas de los senderos marcados: bajo la nieve, junto al borde del agua, puede haber zonas sin hielo y hoyos.
Paseos sobre hielo natural
Solo puedes salir al hielo después de comprobar su grosor: para una persona, al menos 7 cm. No vayas solo y evita las zonas oscuras, los claros sin hielo y los puntos donde desembocan arroyos.
Patinaje sobre hielo natural
Para patinar hace falta hielo de 12 cm o más, y para salir en grupo, de 15 cm o más. Elige hielo transparente con un tono verdoso o azulado y no te alejes de la orilla.
Ocio tranquilo
No todas las salidas al agua tienen que ser un entrenamiento. A veces basta con sentarse en la orilla sin ninguna prisa.
Pesca sin prisas
Para mucha gente, la caña es solo una excusa para pasar unas horas junto al agua. Antes de ir, infórmate de las normas de pesca del lugar y devuelve con cuidado al agua los peces que no vayas a llevarte.
Una parada junto al agua
Un paseo corto con parada en la orilla es ideal también si estás empezando a moverte más. Elige un sitio seco y llano, lejos de los desniveles, y no dejes basura.
Secciones relacionadas
- Técnica
Subir al kayak, la palada, caerse del SUP y volver a la tabla, el viento, el tiempo y moverse sobre el hielo.
- Equipamiento
Chaleco, ropa por capas, protección frente al sol y el frío, bolsa estanca, botiquín y equipo para el hielo, sin marcas.
- Principiantes
Artículo paso a paso sobre tu primera salida en kayak o en SUP: preparación, salida y regreso.
Fuentes
- Fichas de seguridad del Ministerio de Emergencias de Rusia (EMERCOM) sobre el comportamiento en zonas de agua
- Contenido editorial de la guía Snastiurala
Dónde y cuándo se puede nadar, salir en kayak o en SUP y pisar el hielo lo deciden las normas locales de cada lugar con agua, y cambian de un país a otro. Antes de acercarte al agua, consulta las normas vigentes y las señales de aviso de la orilla.